항산화 기전1 활성산소와 항산화 기전: "세포를 녹슬게 하는 주범, 활성산소로부터 나를 지키는 법" 안녕하세요! 오늘도 여러분의 건강한 라이프스타일을 응원하는 Trigger Body Reset입니다. 😊요즘 부쩍 아침에 일어나기 힘들고, 피부가 푸석해진 느낌을 받은 적 없으신가요? "나이 탓인가..." 하고 넘기기엔 우리 몸속에서 아주 치열한 전쟁이 벌어지고 있을지도 몰라요.바로 우리 세포를 공격해서 '녹슬게' 만드는 주범, 활성산소 때문이죠. 오늘은 세포 생물학의 관점에서 우리가 왜 늙고 지치는지, 그리고 어떻게 하면 다시 생생한 세포를 되찾을 수 있는지 아주 쉽게 알려드릴게요!1. 활성산소, 우리 몸을 공격하는 '양날의 검'우리가 숨을 쉬고 에너지를 만드는 과정에서 반드시 생기는 찌꺼기가 바로 활성산소(Reactive Oxygen Species, ROS)입니다.적당량의 활성산소는 세포의 성장을 돕.. 2026. 2. 24. 이전 1 다음
