목차서론. 점심 먹고 자리에 앉으면 어김없이 찾아오는 그 시간본론1. 밥 먹고 바로 앉으면 몸속에서 벌어지는 일본론2. 며칠 걸어보고 나서야 알게 된 것들결론. 15분이 만든 오후의 차이1. 점심 먹고 자리에 앉으면 어김없이 찾아오는 그 시간점심을 든든히 먹고 자리로 돌아오면 삼십 분도 안 돼 눈꺼풀이 무거워지는 날이 많았다. 커피를 마셔도 그때뿐이고, 오후 두세 시쯤이면 모니터 글자가 흐릿하게 보일 지경이었다. 처음엔 그냥 잠이 부족한가 싶어서 일찍 자보기도 했는데 크게 달라지지 않았다. 그러다 건강검진 때 의사 선생님이 지나가듯 던진 말이 계속 마음에 걸렸다. 식후 혈당이 살짝 높게 나왔다며, 밥 먹고 바로 앉지 말고 잠깐이라도 걸어보라는 것이었다. 반신반의하며 그날부터 점심 먹고 사무실 건물 앞을 ..